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菩 提
作者:文/钟芳 来源:柞水管理所 发布时间:2019-07-11

    时光就像缓缓流淌的小溪,一点点汇聚成岁月之河,身处逆境时,只有自己的微笑才能烘干被岁月淋湿的心。人生的路不仅有长度和宽度还有厚度,只有不断的充实自己,才能精彩的过完漫长的人生。人生很短,每天与时间赛跑,过一天则少一天,把零散的时间合理、有效的利用,做最有意义的事。

    一是坚持读书。宋代诗人苏轼在《和董传留别》中写到:“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华”。它的意思是,生活中有的人身上裹着粗衣劣布,但胸中有学问,气质自然光彩照人,而我则更喜欢文字的冲击力所产生的共鸣。读书是知识积累,增长学问的有效途径。常读书,日积月累就会使人脱离低级趣味,养成高雅脱俗的气质。知识就是我们的精神食粮和精神财富,读书的作用不在于对知识的占有,而在于提升人的精神境界。在电子科技发达的今天,可以看书,也可以听书等多途径的学习,利用洗衣、做饭、做家务的时间都可以听书,养成睡前看书半小时的好习惯,半年以后你会遇见不一样的自己。

    二是坚持旅行。有人说,读万卷书行万里路,也有人说,旅行是从一个熟悉的地方到一个不熟悉的地方,是一种逃离,一种向往,一种心灵的救赎。在喧嚣的生活中迷失了自己,可以背上行囊,去看看外面的世界,给自己一段温柔的时光,不用太远,不用太贵,去一个安静的地方将自己释放、抚慰。每年至少远距离旅行一次,在旅行中体会人生的真谛,在旅行中领悟,其实放下才是生命的本真。

    三是坚持健身。身体是“革命”的本钱,每个人只有有了强健的体魄才有谈理想、谈人生的底牌。现代人生活节奏快,工作压力大,健身可以舒缓精神压力,增强体质。每周安排三天时间健身,每次健身一小时,有氧结合无氧训练,可以减脂增肌预防疾病,身材好了,身体更棒了,何乐而不为呢?现代年轻人需要改变以往作息、饮食不规律等不健康的生活方式,试着将健身作为一种时尚潮流,慢慢你会爱上健身后大汗淋漓的感觉,体会运动后每个细胞都在呼吸的舒爽。

    哲人说,活在昨天的人失去过去,活在明天的人失去未来,活在今天的人拥有过去和未来。往后余生珍惜现在,活在当下,在闲暇时间做好三件事:要么读书,要么旅行,要么健身,身体和灵魂至少有一个在路上。做自己的菩提,打开心锁的那把钥匙永远只在自己手里。






 
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